"Душою молоды"

МУК"БОЯРКИНСКИЙ ЦКД"

Как лечит танец

Зайду немного издалека. В медицине есть очень мудрое понятие – холистический подход. Этот подход, к примеру, исповедует остеопатия.

Холистический подход утверждает: лечить можно и нужно организм в целом, поскольку он, организм, – един и неделим. В нем есть собственное природное равновесие, которое и называется здоровьем.

Исходя из холистического подхода, мы можем сказать –

Общий массаж намного лучше массажа одной зоны.

Здоровое питание лучше пищевых добавок.

А танец лучше проработки бицепсов или мышц пресса.

Давайте посмотрим, какое многостороннее действие оказывает танец на ваше тело.

Повышает общий тонус организма, добавляя энергии и жизненных сил.

Растягивает и укрепляет мышцы, повышая их эластичность и работоспособность.

Укрепляет сердечную мышцу, улучшает ее состояние.

Укрепляет кровеносные сосуды, снижает вязкость крови, тем самым способствуя лучшему кровотоку во всех органах и системах.

Улучшает объем движения в суставах, кровоснабжение и питание суставной поверхности.

Развивает и укрепляет дыхательную систему.

Способствует формированию и поддержанию красивой осанки, что благотворно влияет на позвоночник, грудную клетку и опять же дыхательную систему. А выработанный рефлекс держать голову поднятой, а плечи опущенными – профилактика головных болей и улучшение кровоснабжения головного мозга.

Активирует и ускоряет обмен веществ. Способствует снижению избыточного веса.

За счет тренировки вестибулярного аппарата улучшает координацию движений.

Тренирует мелкие мышцы и суставы стопы, укрепляя ее свод.

Повышает иммунитет и с учетом укрепления дыхательной системы снижает частоту респираторных заболеваний.

За счет запоминания сложных движений и связок тренирует и улучшает моторную память.

Повышает выносливость и работоспособность.

#ТанцыПансионатОзерский
#КультураОзерыБояркино
#ГородскойОкругКоломна